腎不好，男人的世界只有黑暗！

詳細說明

一、加強鍛煉

腎病患者由于天氣寒冷，更加不愿意運動，整個冬天喜歡呆在溫暖的家里，甚至臥床休息。

尖峰神葉提醒大家這是極其錯誤和危險的做法，這樣會使腎臟血流減緩，加重瘀滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者的鍛煉方式以步行為主，天氣晴朗時盡量參加戶外運動，不適合戶外活動時也應該在室內散步，但不能臥床。

二、預病防病

懷疑自己患有腎病應做如下檢查：血常規、尿常規、雙腎B超、腎功能檢查，結合臨床癥狀可初步診斷。

三、注意感冒

感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發感染。據報道，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發性疾病，故在日常生活中應要十分重視預防感冒。

四、注意補水

水是生命之源，如果身體缺水會導致毒素無法隨著尿液排出而加重腎臟的負擔，反而導致我們出現多種不適。因此多喝水是養腎的主要方法之一。

五、充足睡眠

良好的睡眠是促進身體健康的關鍵所在，同時對于養護腎經有著非常重要的作用。要養腎，不能過分熬夜、過度疲勞等。

六、不憋尿

膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就會刺激神經，產生排尿反射，這時一定要及時如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。有尿時及時排出，也是養腎的方法之一。

七、不便秘

大便不暢，宿便停積，濁氣上攻等便秘問題，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐等。

八、慎用藥

是藥三分毒，不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物甚至會傷腎。

所以在用藥時要提高警惕，認真閱讀說明書，需要長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。

補鋅

鋅被譽為“婚姻的和諧素”，多種科學研究也證明了，補鋅對其腎臟有著巨大的作用。

然而鋅不僅僅只是保護腎臟。

還有促進生長發育，提升小孩智力，解決小孩發育不良的作用，被譽為“生命之花，智力之源”，對小孩的幫助極其巨大！

而在尖峰神葉茶中，含鋅量就達79.8mg/kg，主要能幫助促進小孩生長發育，解決小孩挑食、厭食等問題。